怀孕初期失眠严重可以吃中药吗（孕早期失眠可以吃药吗）

请问怀孕七个半月失眠怎办啊。能不能吃中药啊?

建议在怀孕期间出现失眠，不要过度的担心和紧张，不要滥用西药，如安眠药，也不要乱用中药如安神的药物等等，尽量采用心理疏导、放松心情、物理的治疗等等综合措施，达到临床上好的效果。总之，怀孕期间总失眠应及时请教医师，做很多的调整以后，可以取得临床上好的效果。

怀孕失眠吃什么好牛奶：相信很多人都知道牛奶具有促进睡眠的功效，因为它含有两种催眠物质，分别是色氨酸和天然吗啡类物质。孕妇睡前喝一杯，能帮助入睡，但不要一次性喝太多，不要夜间起床排尿，会打断睡眠。

可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。建议：1。

不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

可能会导致孕期出现失眠，这一类的要加强心理疏导，避免不良情绪的刺激。如果孕期高血压，女性有头晕、头痛，这些症状也可能会引起失眠，当确定是有疾病引起的失眠的时候，要针对原发病进行治疗。孕妇因为特殊的生理阶段，很多药物要考虑到对胎儿的影响，所以可以采取中医中药的治疗，减少对胎儿的影响。

当然，使用中药调理失眠时，需在专业中医师的指导下进行。因为每个人的体质、失眠原因不同，适用的中药组合和剂量也会有所不同。此外，对于怀孕的女性而言，用药还需格外谨慎，确保安全无虞。除了药物调理外，还可以通过改善生活习惯来促进睡眠。

老婆怀孕两个来月,什么都不怎么想吃,失眠半夜两三点钟就醒的,现在...

1、心理因素：有些孕妇比较容易紧张，需要通过跑厕所来缓解压力。 器官问题：细菌感染引起的膀胱炎、尿道炎等也会引起尿频。 食物过敏：吃了某些食物会出现皮肤发痒起疹子过敏反应，这是立即性过敏。还有一种过敏是不会马上显现，症状也不会很明显，常以失眠、焦虑、头痛、肌肉关节痛等表现出来。 半夜抽筋。

2、短暂性失眠通常由压力、刺激、兴奋或焦虑等因素引起，可能与生活中的事件如生病、高海拔旅行或时差有关。治疗短暂性失眠的原则是间歇性使用低剂量的镇静安眠药或其它助眠药物，以及培养良好的睡眠卫生习惯。 睡眠卫生习惯 为了改善睡眠质量，建议在睡前进行放松活动，如洗热水澡、泡脚或喝牛奶。

3、难以入睡：躺在床上，来回翻就是睡不着。特别容易醒来，无论是晚上入睡，还是午睡，特别容易醒来，不少情况是因为做梦，有的甚至是恶梦。

孕初期失眠多梦怎么办

患者仰卧位，术者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，操作5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧重复两遍，再以双拇指尖点按百会穴。

要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。怀孕出现失眠的情况，症状还是有点重的，要及时处理，否则长时间失眠，休息不好对于胎儿也会有影响，这种情况最好是到产科去找产科的医生，产科的医生对于孕妇使用药物把握的要更好一点。

养成良好的睡姿；有些孕妇在半夜会抽筋，就一定要调整睡姿，同时还要注意下肢的保暖。适当运动；白天做一些适当的运动有助于夜晚的睡眠。怀孕后也可以做一些简单的动作，像散步就是很好的运动。饮食调节；少吃油炸的食物，尽量不要喝咖啡和茶，会对情绪造成影响的。

怀孕天天失眠怎么办治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

孕妇失眠多梦怎么办 可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。

孕妇失眠多梦怎么办： 你可以早晨散散步，呼吸新鲜空气调解一下心情，晚上的时候适当的看看电视看看书看看报纸。怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。此时期的躯体症状和情绪变化都会妨碍睡眠。调查发现，78%的女性怀孕期间及产后初期比其他时期有更多的失眠睡眠困扰，不用过分担心。

怀孕初期失眠怎么办

1、睡眠是人体的正常生理现象，只要放松心情，睡眠自然会调整，所以轻度失眠不会对胎儿造成明显影响。实际上，即便孕妇有连续睡眠不佳的情况，也不主张应用安定类药物，因为这类药物可能会对胎儿神经系统发育造成一定影响，如果早期存在失眠，可通过适当运动，如瑜伽、游泳及睡前饮用牛奶等方法促进睡眠。

2、怀孕期间应正确对待失眠状态，有时可能为生理状态，无需过度担心。怀孕后过度担心孩子畸形、并发症等出现焦虑或紧张情绪，此时应调整心态，以减降低和减少紧张和焦虑情绪。

3、怀孕后失眠的办法：一，可以使用多个柔软枕头，然后自己躺在最安逸的姿势，可以尽快入睡。二，睡前喝一杯热牛热。牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免出现尿频，上厕所无法入睡。三，不要太担心睡眠问题，否则会因惊慌而更睡不着。

4、怀孕初期失眠怎么办？该如何预防失眠 养成早睡早起的良好习惯，妥善安排工作和学习时间，注意科学用脑，对脑量的工作尽量放到白天去做，而用脑小的或不需用脑的工作则可晚上做。体育锻炼状态得到必要的调节，避免大脑神经细胞能量过度消耗，其锻炼方法很多，如云“每夜欲睡时，绕室行千步，始着枕。

5、孕妇失眠多梦怎么办： 你可以早晨散散步，呼吸新鲜空气调解一下心情，晚上的时候适当的看看电视看看书看看报纸。怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。此时期的躯体症状和情绪变化都会妨碍睡眠。调查发现，78%的女性怀孕期间及产后初期比其他时期有更多的失眠睡眠困扰，不用过分担心。

6、孕期失眠的原因有好的睡眠才有健康是众所周知的常识，在怀孕初期，本来就容易有疲倦的问题，比孕前需要更多的睡眠与休息，而许多医生会建议孕妇每天10点之前就寝，睡足8至9个小时。但是，许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。

孕妇每晚心慌失眠无法入睡,该如何进行调理?

1、该怎样调理？补钙孕后母体变化缺乏某种微量元素：常见的有缺钙、缺铁等，易引起神经兴奋性增加致使准妈妈无法入睡。应及时在医生指导下补充铁及钙剂。

2、那有什么方法可以帮助入睡呢？保持居室环境安静，营造良好的睡眠氛围，不要让嘈杂的声音影响到自己，进而影响睡眠。夜间吃晚饭和宵夜不要吃太饱，睡前不要喝咖啡和浓茶等刺激性饮料。睡前不要过于忙碌，应该保持内心平和，最好能休息一下，让自己平静下来。

3、准妈妈在白天也可以适量增加活动量，多散散步或是做做孕妇体操，一方面可以让宝宝尽快入盆，另一方面也有助于改善睡眠。准妈妈可听听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，和更多的准妈妈或已经做了妈妈的姐妹们多交流一下经验。

4、病情分析： 如果是怀孕期间出现失眠现象严重是会影响胎儿发育的。

5、改善方法：增加身体抵抗力，预防感冒、阴道念珠菌等疾病；缓解压力，减少身体免疫系统的过度负担，如孕妈自我调节、家人朋友的关心等；避免刺激性饮食和化学药物使用过多而引致发炎、过敏等。 孕妇睡不着应保持正确睡姿 孕早期睡姿可随意 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。

6、保持规律的作息时间 保持规律的睡眠习惯对改善睡眠质量至关重要。孕妇应该设定固定的上床睡觉和起床时间，即使在周末也不例外。这有助于调整身体的生物钟，使身体更容易在固定时间内自然入睡和醒来。 创造一个舒适的睡眠环境 睡眠环境的舒适度直接影响着睡眠质量。

怀孕初期睡眠不好怎么办

怀孕初期会睡眠不好。怀孕初期会睡眠不好正常的，属于孕期综合症 多注意自我调节。特别是第一次怀孕的妈妈可能会感到压力大，想的太多，孕早期情绪也是很难控制的，这些都是正常的孕妇特征，你可以在睡觉前多去个厕所，然后喝一杯温牛奶有助于提高睡眠质量。

睡眠不好在睡前可舒缓的音乐，适当的进行体育锻炼，都能提高睡眠质量，平时可以和朋友家人多沟通，保持心情愉悦，也能缓解失眠。预防早产和降低围产儿死亡率的主要措施，是定期检查注意孕期卫生，积极治疗生殖器疾病，节制性生活避免胎膜早破。

解决睡眠问题的方法睡姿不舒服怎么办绝大多数孕妇睡眠不好，都有睡姿不舒服的问题。专家建议，孕妇不要在饭后立即躺下休息，睡觉时尽量采用半侧躺，可在后背部垫个长枕、膝盖微微弯曲，后方垫小枕头，并在双脚中间放小枕头，也可使用专为孕妇设计的长型枕头支撑肚子。