孕妇感冒后吃啥水果好呢（孕妇感冒了吃啥水果好）

孕妇咳嗽有痰吃什么水果好呢好呢?

1、咳嗽有痰，可以吃一些具有清热化痰功效的水果，如梨子、橘子、杏等。梨具有清肺凉心，清热降火的作用，与川贝母、冰糖，水煎服，具有清肺化痰止咳的功效。橘子具有清凉退火，化痰止咳的作用，橘子可以控制呼吸道黏膜分泌物减少，可以有效的缓解支气管痉挛。

2、梨：梨含有丰富的维生素和矿物质，对于咳嗽有痰有很好的润肺作用。最好选择新鲜的梨，可以生吃或者煮水喝。 柑橘类水果：柑橘、橙子等柑橘类水果富含维生素C，有润肺和增强免疫力的作用。可以直接食用或榨汁饮用。 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的水分，可以有效缓解咳嗽症状，并有润肺的作用。

3、咳嗽有痰可以吃梨、柿子、柑橘等水果。水果推荐解释： 梨： 梨具有清热化痰、生津润燥的作用。对于咳嗽有痰的人来说，梨是一个很好的选择。它含有丰富的水分和维生素，可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。 柿子： 柿子具有润肺化痰、清热生津的功效。它含有的单宁可抑制细菌繁殖，有助于消除肺部炎症。

4、咳嗽有痰可以吃的水果有很多，有以下几点：第咳嗽时可以适当的吃点梨子，梨子是一种清热止渴的食物，加热后制作成冰糖雪梨水、冰糖蜂蜜水，都可以起到缓解咳嗽的功效。

5、梨：梨是一种非常好的止咳水果，因为它含有多种营养物质，如苹果酸、柠檬酸等，能够润肺止咳。梨的水分含量高，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。同时，梨中的维生素C还有助于增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。 甘蔗：甘蔗含有丰富的糖分和水分，能够滋润肺部，缓解咳嗽的症状。

6、倒春寒来了，这4种水果又便宜又多见，止咳效果非常好，建议孕妈多吃，也能够帮助胎宝宝补充营养。柑橘。柑橘能止咳？烤过的柑橘连皮带肉一起吃，止咳化痰效果非常好，但是这仅对怕冷吐白痰的寒性咳嗽有效。葡萄。

孕妇感冒可以吃哪些水果?

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，叶酸，类胡萝卜素，多酚类物质等，有清热利尿、健胃、润燥之功。研究人员发现，猕猴桃能显著减少感冒的严重程度和持续时间，对喉咙痛和头部充血很有很好的效果。孕妇感冒时，出现喉咙沙哑，头痛流鼻涕，不妨吃些猕猴桃，效果相信会很不错。

菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。

孕妇感冒时，建议多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜水果，以及富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，可以适量食用一些富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。当孕妇感冒时，身体需要更多的营养和能量来对抗病毒，同时还需要为胎儿提供足够的营养。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。孕妇如何预防感冒 手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸 “三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

孕妇感冒吃什么水果好 菠萝 孕妇感冒的时候可以吃含有大量水分的菠萝，因为菠萝具有孕妇所需要的多种矿物质和维生素等，而且菠萝当中含有丰富的元素可以消除孕妇因为感冒所产生的焦虑感，并且可以增强孕妇的免疫力。

味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。孕妇感冒吃柑桔好得快 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效，孕妇可以适量吃些治疗感冒。

孕妇感冒吃什么水果好的快?

比如感冒了可以吃：草莓，菠萝，枇杷，柠檬 孕妇止吐：梨子 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。

孕妇感冒吃什么水果好 菠萝 孕妇感冒的时候可以吃含有大量水分的菠萝，因为菠萝具有孕妇所需要的多种矿物质和维生素等，而且菠萝当中含有丰富的元素可以消除孕妇因为感冒所产生的焦虑感，并且可以增强孕妇的免疫力。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。另外，孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效。冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

柑橘——维生素的宝藏 其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。

孕妇在怀孕期间由于身体素质较差，很容易染上疾病。特别是季节交替的时候，特别容易患上感冒等流行性疾病。

由于胎宝宝的存在，孕妇感冒的时候最好是不要吃药，最好的方法就是食疗，那么孕妇感冒了吃什么水果好？下面一起来看看吧。梨子 梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

孕妇感冒吃什么水果好

一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、柠檬、圣女果。

比如感冒了可以吃：草莓，菠萝，枇杷，柠檬 孕妇止吐：梨子 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。

柿子——润肺通便 柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柑橘——维生素的宝藏 其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

柚子 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。柑桔 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

孕妇感冒吃什么水果好得快

1、孕妇感冒吃什么水果好 菠萝 孕妇感冒的时候可以吃含有大量水分的菠萝，因为菠萝具有孕妇所需要的多种矿物质和维生素等，而且菠萝当中含有丰富的元素可以消除孕妇因为感冒所产生的焦虑感，并且可以增强孕妇的免疫力。

2、孕妇感冒时可以把水果加工一下，比如做成冰糖炖梨，对有咳嗽症状的孕妇有化痰止咳的功效。冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

3、苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

4、意见建议： 平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。 如果感冒较轻，多饮白开水，注意休息，不必用药或选用板蓝根冲剂等中成药，如果出现高然、咳嗽等，应该到医院诊治，自己可用物理降温方法退烧。