怀孕初期吃了冰水果肚子疼（孕初期吃生冷水果肚子小腹疼）

为什么大家都说孕妇不能吃凉的?

如果说孕妇吃凉的东西可能会导致自己出现腹泻的现象，所以说就会很容易引起的流产的情况，特别是有一些孕妇的身体，本身就不是特别的好，如果说再吃一些凉的东西的话，就很容易会导致自己出现流产的现象。

本身来说吃凉的东西对身体都不好，再说了还怀着孕对肚子里面的孩子不好，影响孩子发育，还有可能隐发生病，孕妇本身抵抗力都没有平常人抵抗力高，所以怀孕期间尽量少吃凉东西。

孕妇不能吃凉的东西是有一定的科学道理的 一方面原因：孕妇由于怀孕，机体激素的改变会使身体出现很多不适症状，胃肠道消化吸收也会受到影响，凉性的食物对胃黏膜有一定的刺激作用，所以为了避免孕妈妈出现腹痛、消化吸收障碍，一般不介意吃太凉性的食物。

但是体质偏寒的孕妈，之后一定会告诉别人，孕期是不能吃凉的，吃了会影响身体健康，而体质好的孕妈，则认为怀孕不用那么矫情，想吃什么吃什么。其实双方都没有错，都是根据自己的身体情况，说出了适合自己的答案。

孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响?

孕妇不能喝冰的。喝冰的会导致抵抗力下降，容易引起感冒，还会引起胃黏膜血管痉挛，胃酸分泌减少，导致食欲下降、消化不良，甚至出现胃痛、胃胀、腹泻的现象，同时也会刺激胎儿，使胎儿躁动不安。

马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物 罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

影响孕妈消化系统 孕妈怀孕后，孕妈的肠胃功能会比怀孕前弱一些，如果这期间吃冰淇淋的话，容易影响孕妈的消化功能，甚至让孕妈出现腹泻、腹痛的情况，这也会进一步影响宝宝的正常发育。影响孕妈呼吸系统 怀孕期间，孕妈吃冰淇淋的话，容易让孕妈出现咳嗽头痛、呼吸道感染或者扁桃体炎等症状。

孕期能不能吃冰箱里的食物?需要注意什么呢?

1、不能吃。建议食物在食用前进行加热，一般加热至60℃－70℃经5－20分钟即可。

2、因此，保险起见，最好是少吃或是不要吃太冰的水果，冰箱里的水果可以先拿出来，等不冰了再吃。怀孕早期需要注意的东西许多，不要抽烟，避开辐射物，不能乱吃药，饮食搭配需要注意防止吃导致流产的食材，不要吃一些影响和寒性的物品，还需要还记得叶酸片，多注意休息，不可以高跟鞋。

3、孕妇在怀孕期间绝对不能吃生冷的物品。有人说，女人怀孕的时候就像贵妃一样娇贵，不是说她们故意矫情，而是在怀孕期间所要注意的事情真的很多。孕妇在怀孕期间是绝对不能吃生冷物品，过期食品和防腐剂添加过多的食品。

4、医生表示，孕妇在夏天要少吃雪糕，不要过分贪凉。不要以为雪糕是低温冷藏的就没有细菌了，冰冻的食品里也可能会含有耐冻的细菌，比如李斯特菌，它能在低温中存活并繁殖，进入孕妇身体里就可以造成流产、胎儿畸形。

怀孕初期吃西瓜的危害

1、孕妇在孕期可以放心吃西瓜，但是注意不要吃量太多，以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。孕早期应该注意清淡饮食，少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白，高营养，富含多种维生素及粗纤维食物，可以提供胎儿生长发育所需要。

2、西瓜它就比较含有丰富的维生素、矿物质以及大量的糖类。对于孕早期的宝妈也是可以吃西瓜的。但是由于西瓜是寒凉的食物，并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈，要注意吃西瓜的时间，以及吃西瓜的量，吃多了的话是可能会导致肠胃不适，会引起腹泻。适量的话不会影响胎儿健康。

3、怀孕期间女性体内的分泌系统会出现变化，会使体内胰岛素分泌不足，容易导致血糖的稳定性下降，如果食用过量的西瓜，容易造成妊娠糖尿病的后果。